Виктория Манакова. Терапевтические группы для эмигрантов
Меня зовут Манакова Виктория, я психолог, регрессолог, гештальт-терапевт, более 4 лет живу в Испании в разных регионах страны, также есть опыт проживания в Португалии и Чехии.
Ко мне можно записаться на терапевтические сессии, чтобы разобраться с проблемами в разных сферах - особенно всё, что связано с эмиграцией и затыками, которые возникают на этом пути. Даже если перепробовали разные методы и не становилось легче
В работе использую самые эффективные способы:
1. Гештальт-терапия
2. EMDR терапия
3. Регрессионная терапия
Бонусом я также добавляю в свою работу элементы когнитивно-поведенческой терапии, схема-терапии, арт-терапии, психодрамы, метафорические карты, чтобы еще усилить терапевтический эффект
Из важного:
И сейчас имея за плечами опыт личной эмиграции, я набираю несколько терапевтических групп для эмигрантов. С удовольствием приглашаю вас в это пространство !!!!
1. Арт-терапевтическая женская группа для эмигрантов online
4 недели арт-терапевтических поддерживающих практик, направленных на то, чтобы присвоить свою силу, справиться со страхами и тревогами, обрести новые знакомства и исследовать себя.
Стартуем каждую вторую пятницу месяца.Встречи проходят в ZOOM, продолжительность каждой встречи - 3 часа.
Эта группа для тебя, если ты:
✔️Переехала в другую страну давно или недавно, но до сих пор задаешься вопросами зачем ? Почему? И как ?
✔️Периодами обесцениваешь свой проделанный путь, думая о том, что за то время могло быть и лучше
✔️Сравниваешь себя с другими иммигрантами, не в свою пользу
✔️Испытываешь грусть,злость, бессилие при столкновении с иным менталитетом
✔️Не чувствуешь себя до конца опорно и в безопасности
✔️Боишься будущего, страх, что не получится
✔️Не получается обрасти новыми знакомствами, контактами, близкими отношениями
Программа:
1 встреча
2 встреча
3 встреча
4 встреча
Материалы на печать, буду высылать перед каждой встречей, если такие будут. А так для участия понадобится - чистые листы, карандаши или краски, пластилин, цветная бумага и интерес к процессу исследования себя и знакомства с другими
Групповая работа всегда очень обогащает! Это место, где ты понимаешь, что ты не один. + терапевт, который знает не понаслышке, с чем сталкивается каждая в группе.
2. Терапевтическая группа поддержки в эммиграции online
Глубокая работа, направленная на то, чтобы обрести себя в эмиграции, научиться справляться со своими эмоциями, найти единомышленников и поддержку в лице группы❤️
Группы стартуют каждый месяц
Встречи проходят в ZOOM, продолжительность каждой встречи - 4 часа
➡️Эта группа для тебя, если ты:
✔️В эмиграции длительное или непродолжительное время и тебе не хватает опоры, поддержки
✔️Уже примерно знаешь, что такое терапии, пробовала индивидуально и готова попробовать в безопасном групповом пространстве
✔️Уже участвовала в групповых терапиях или хочешь попробовать работу в группе
✔️Чувствуешь отклик и запрос на такую группу
Группа как мини модель твоего поведения, паттернов и механизмов твоей жизни, и это здорово, что мы можем исследовать это в камерной группе, где безопасно, опорно и попробовать изменить это, получить эмоциональные отклики участников (не оценку тебя), а именно их чувства, эмоции, возможно похожие истории и переживания и разделить это друг с другом.
➡️В результате участия в группе:
✔️Обретешь поддержку в групповом пространстве
✔️Разделишь свой опыт и послушаешь опыт других
✔️Поймешь, что ты не один/одна
✔️Найдешь новые знакомства, друзей в эмиграции
В безопасной атмосфере поисследуешь себя через групповые практики, через индивидуальную терапию со мной в кругу группы
Программа: Я всегда ориентируюсь на запросы группы, поэтому главная идея создать безопасное, поддерживающее пространство и терапевтироваться внутри этого пространства. Основная тема = это эмиграция и сложности, возникающие в связи с этим.
Групповое пространство очень целительно! Используй эту возможность, если чувствуешь, что тебе сюда. Работа в группе очень эффективна и очень экономична, 4 часа в группе = 1 часу индивидуальной терапии, по стоимости. Поэтому с удовольствием приглашаю тебя в такое поддерживающее пространство.
Для участия, необходимо записаться ко мне на 10-минутное собеседование для того, чтобы мы с тобой точно смогли понять, что подходим друг другу.
Моя задача создать небольшую группу эмигрантов, единомышленников и поддерживающее пространство, если мы сойдемся с тобой в видении и представлениях, то с удовольствием открою для тебя эти двери.
Мои контакты:
Сайт https://yoursoulguide.online/
Инстаграм https://www.instagram.com/vipavlovna
Источник: Виктория Манакова. Практический психолог