04-11-2024
981
Фестиваль "Психология для себя" в Амстердаме 24.11.2024
24 ноября в Амстердаме пройдет первый фестиваль ментального здоровья "Психология для себя", который я организую совместно с комьюнити Explain.In.Huma, а так же принимаю участие в качестве спикера.
Тема моего воркшопа "Что мы знаем (и не знаем) о своей тревоге"
Тревога пронизывает все сферы нашей жизни, ее называют ещё одной пандемией 21 века. Давайте вместе разберёмся в этом феномене.
На воркшопе мы поговорим о:
+ какая вообще бывает тревога, почему она происходит и как с ней справляться
+ зачем мозг постоянно тревожится и создаёт 1000 мыслей одновременно
+ как помогать себе при панических атаках
+ родительская тревога - мифы и реальность
БОНУС: практика, помогающая справляться с тревогой в домашних условиях
Другие темы от специалистов:
Узнать подробности и приобрести билеты, можно написав мне в личные сообщения.
Надежда Клименок-Кудинова 