Галина - Как найти себя в новой стране

Эмиграция, вынужденная или добровольная, это всегда не просто. Сразу целый шквал изменений, тех, что предвиделись, и самых неожиданных.

Условия:

- огромное количество новой информации;

- необходимость ежедневно принимать решения, которые могут критическим образом отразиться на качестве жизни;

- необходимость справляться со срочными и важными задачами сразу в разных сферах жизни.

Последствия:

- чувство усталости, бессилие, потери энергии и мотивации;

- не отступающая тревога, которая может перерастать в панические атаки;

- страх за близких, чувство непосильного груза ответственности за сотрудников, если вы - владелец бизнеса, чувство вины за то, что все идет не так гладко, как планировалось;

- потеря способности видеть свое будущее, удерживать направление, ставить и достигать цели.

Если симптомы вам уже знакомы, то приходите ко мне как психологу и как коучу.

Потому что первое, что мы с вами будем делать, это восстанавливать ваши способности справляться со стрессом.

После восстановления идет следующий шаг - коучинг намерений и личной продуктивности.

На этом этапе вы сможете увидеть и сформулироваться свои цели в основных сферах жизни, спланироваться продвижение к ним, найти ресурсы и проработать барьеры, сделать первые шаги.

Кто я:

1. Психолог-практик в интегральном подходе (НЛП-мастер, КПТ-психолог, член Ассоциации КПП), диплом о переквалификации получила в 2002 году (СПбГУ), ежегодно прохожу повышение квалификации, заглядываю в разные школы психологии за работающими подходами и инструментами. Среди моих клиентов есть психологи.
2. Коуч международной квалификации РСС ICF (Профессиональный сертифицированный коуч Международной коучинговой федирации), член ICF, ментор, преподаватель коучинга в стандарте ICF. Работаю с владельцами развивающихся бизнесов на локальных и новых рынках.
3. Руководитель своей компании и проектный менеджер.