Olga Vartanova - Нутрициолог и биохимик. Осознанный подход к питанию.

Осознанное питание без запретов: научный подход с заботой о себе Меня зовут Ольга, я нутрициолог и биохимик (masters degree in Biochemistry).

Уже 7 лет живу в Нидерландах, долгое время работала в корпоративной сфере, но мое истинное призвание помогать людям приходить к телу мечты через осознанное питание.

Моя методика это забота о себе без строгих ограничений.
- Я против подсчета калорий и деления еды на хорошую и плохую.
- Я за осознанный подход, который вписывается в вашу жизнь без стресса.
- Я объясняю нутрициологию простыми словами, чтобы вы могли легко применять знания на практике.

Я работаю как индивидуально, так и в групповых программах. Уже 14 апреля стартует мой марафон Re:Start 1,5 месяца работы над привычками, где:
- Мы разбираемся в питании на основе научных данных (но без сложных терминов).
- Учимся принимать осознанные решения в еде без стресса и запретов.
- Двигаемся в комфортном темпе без обязаловки, но с реальными результатами.

Если вам ближе индивидуальный подход я также провожу персональные консультации. Мои клиенты теряют вес без жестких диет и навсегда меняют отношения с едой. Их истории успеха можно найти в разделе Отзывы.

Буду рада помочь вам сделать питание комфортным, вкусным и эффективным! Свяжитесь со мной, и давайте начнем ваш путь к осознанному питанию.