Майя Корчевская - Йогатерапия репродуктивной системы женщин, дыхательные практики с элементами йоги

Приглашаю на групповые и индивидуальные занятия по оздоровлению женского организма через инструменты дыхательных и медитативных практик и йогатерапевтических методик.

Групповые занятия проходят на пляже Найянг по утрам в 7-8 часов. Продолжительность до 60 минут. Включают в себя:

1) Дыхательные техники с элементами асан йоги

2) Йогатерапевтические связки

3) Общеукрепляющие упражения

4) Релаксационные техники

Какие задачи решают?

1) Поддержание общего тонуса и энергии в теле

2) Развитие гибкости и упругости тела

3) Наработка навыка расслабления

4) Укрепление мышц тазового дна, разработка тазобедренных суставов, налаживания кровообращения в малом тазу, выравнивание дыхательной функции и тд

5) Время для себя любимой с заботой о своем теле

В индивидуальный формат входит все тоже самое, но работа идет под запрос на решение конкретных задач. Включает в себя предварительное анкетирование, консультация и рекомендации по самостоятельным занятиям. Практика длится 1,5 часа.

Запросы к работе:

1) Лишний вес( в т.ч. период планирования беременности)

2) Аменорея

3) Болезненные месячные и ПМС

4) Слабость мышц тазового дна, в тч стрессовое недержание мочи, пролапс и тд

5) Отсутствие возбуждения, чувствительности, оргазмов

6) Стресс и тревожность

7) Проблемы со спиной

8) Послеродовое восстановление

9) Подготовка к беременности ( в т.ч. проблемы с зачатием)

И прочие.

Жду всех, прекрасные дамы.