Ольга Несвятая - Психолог (гештальт, ОРКТ)

Психолог, использую гештальт-метод и ОРКТ. Помогаю справиться с кризисными и эмоциональными состояниями, адаптироваться и интегрироваться в новую страну или место (новый коллектив, семья), повысить самооценку, определиться с профессией, а также увидеть и идти к цели.

Запросы, с которыми работаю:

Кризисные состояния

Стресс, нестабильное эмоциональное состояние, агрессивное поведение

Тревожные состояния
Тревога, навязчивые страхи, панические атаки, стыд, вина

Депрессивные состояния
Отсутствие интереса к жизни, апатия, хроническая усталость, эмоциональное выгорание, эмоциональные качели

Адаптация в эмиграции
Сложности в новой стране, одиночество, грусть по прошлому, языковой барьер

Проблемы в личных отношениях
Конфликты с партнером, друзьями, коллегами, родителями, одиночество

Сложности в отношениях с другими людьми
Невозможность выстроить комфортные отношения, разрыв отношений, горевание, потери

Психологические травмы
Детские травмы, травмы полученные в результате жизненных обстоятельств

Низкая самооценка
Неуверенность в себе, обесценивание себя и своих достижений

Личностные кризисы
Неудовлетворенность жизнью в целом, непонимание куда двигаться дальше