Ольга Несвятая - Психолог (гештальт, ОРКТ)

Я - психолог (методы: гештальт и ОРКТ).

Помогаю иммигрантам (спланированным и вынужденным) улучшить уровень и качество жизни в новой стране за счет развития профессиональных и личностных навыков, а также улучшения взаимоотношений с окружающими.

Запросы с которыми работаю:

✅Кризисные состояния (стресс, эмоциональные качели, агрессивное поведение, недоувлетворенность жизни, потеря смысла)

✅Адаптация после переезда (сложности в новой стране (поиск работы, связей), грусть по прошлому, одиночество

✅Проблемы в личных отношениях

(Конфликты с партнёром, друзьями, коллегами, родителями)

✅Тревожные состояния (тревога, страхи, неопределенность, стыд, вина, панические атаки)

✅Низкая самооценка (неуверенность а себе, обесценивание себя и своих достижений, сложность выбора)

✅Сложности с социализацией (отсутствие контактов, страх знакомств, одиночество, изоляция)

➡️ Если необходима психологическая поддержка-пишите в личные сообщения.

P.s. Я сама спланированная и вынужденная иммигрантка (4 переезда, готовлюсь к 5му), сменившая 4 вида деятельности, поэтому прекрасно понимаю через что проходит каждый иммигрант.